Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 30
Жизнь в настоящем создала для меня совершенно другой опыт с того момента. Когда я решила наслаждаться и забыть об ожиданиях, все изменилось само собой. Речь идет именно о том, чтобы черпать вдохновение из настоящего момента, не зацикливаясь на событиях в прошлом, потому что так может начаться депрессия, не стремиться предвосхитить будущее, потому что так мы порождаем беспокойство. Если мы живем в прошлом или будущем, вдохновение нас покидает.
Принцип третий. Культивируйте простоту
Красота простых вещей неоценима, мы можем наблюдать ее, например в цветке, в ракушке на пляже, в закате, поэзии или искренности. Мы выросли в обществе потребления, которое программирует на то, без чего вполне можно обойтись. Приходя в этот мир, мы не несем с собой ничего материального. В юности нас обеспечивают родители, но став взрослыми, мы вступаем в этот замкнутый круг накопительства.
Пока мы учимся, телевидение, торговые центры, сама среда в школах и в семье влияют на нас, диктуя, что нам нужно. Ботинки, платья, машины, дома, мебель и многие другие предметы, которые мы не сможем унести с собой, уходя из этого мира. Хотя материальные вещи делают жизнь более удобной, нам не нужно их бесконечное множество для того, чтобы прожить жизнь в изобилии и полноте.
Потребительское отношение мотивирует обладать все большим количеством материальных благ, которым нет границ. С годами я поняла, что чем меньше привязываешься к чему-то материальному, тем проще становится жизнь и тем больше остается времени на то, чтобы исследовать и проявлять свой талант.
Простая жизнь также оставляет больше пространства для того, чтобы раскрыться и делать то, к чему мы чувствуем призвание. Если жизнь заполнена списками задач, не оставляющих времени на себя, очень вероятно, что вдохновение ускользнет от нас. Навязанные встречи и обязательства не приносят ощущения полноты, так как мы делаем это, «потому что надо», просто заполняя пустоту деятельностью, порождающей только разочарование, неудовлетворение и бессилие. Эти чувства нас отдаляют от внутреннего источника, и мы так погружены в обязательства, что не слышим, как вдохновение стучится в дверь.
На познание себя и обретение вдохновения требуется время. Только время принесет внутреннее спокойствие и поможет установить связь с источником. Научиться говорить «нет» – ключ к простой жизни, которая будет приносить удовлетворение. Подарите себе время на исследование своего призвания, той деятельности, которая жизненно важна.
Я поделюсь с вами историей, как обрела вдохновение, освободив время для того, что, по-моему, должна делать. Несколько лет назад мы купили наш первый дом на Лонг-Айленде, и я гордилась своей организованностью и умением содержать его без всяких излишеств. До того момента, как мы решили переехать на Манхэттен, в Нью-Йорк.
Собирая коробки для переезда в городскую квартиру, которая едва ли была больше одной трети нашего дома, не считая сада и гаража, я поняла, что в течение многих лет собирала ненужные вещи в подвале, пристройке, гараже, шкафах. И тогда я решила оставить лишь самое необходимое.
Смена места жительства научила меня тому, что не нужно столько вещей для хорошей жизни. Да, сейчас у меня нет сада, гаража, четырех комнат, как раньше. Но это сокращение пространства привнесло в мою жизнь множество плюсов: я использую каждый миллиметр, имеющийся в моем распоряжении, храню только самое нужное. Мы научились делиться многим, потому что живем без излишеств. Я чувствую, что новое жилье служит нам, а не мы – жилью, как это было раньше. В нашем распоряжении появилось гораздо больше времени, потому что теперь нет сада, о котором нужно заботиться, снега, который нужно убирать, столько мебели, которую надо чистить, и вещей, которые надо содержать. И мы наслаждаемся, уделяя освободившееся время тому, что нам нравится делать, – в моем случае это медитация, прогулки вдоль реки и написание книг. Раньше я не могла посвятить себя этому из-за постоянной нехватки времени. Я открыла двери вдохновению, и оно пришло ко мне, чтобы подарить новые возможности. Пришла пора понять, насколько важно культивирование простоты в том, чем мы владеем, что делаем и как живем для создания пространства, притягивающего вдохновение.
Принцип четвертый. Будьте терпеливы
Чтобы вдохновение оставалось с нами, мы должны уметь ждать, не нагнетая события. Это нормально – чувствовать вдохновение, когда мы привыкаем к ритму любимого дела, так как уже связаны с ним.
Когда мы пытаемся установить связь с тем, что зовет нас, важно сохранять терпение. Нам нужно время для практики, чтобы с каждым разом все больше вовлекаться в процесс. Например, когда моему сыну было шесть лет, я постоянно водила его в различные спортивные секции в надежде, что ему что-то понравится и будет вдохновлять его. Он занимался тхэквондо, плаванием, гимнастикой и шахматами. В каждой новой секции всегда возникали какие-то проблемы, и он не хотел посещать эти занятия. Тогда я напрямую спросила его, что бы он хотел попробовать, признавшись, что мне надоело платить за занятия, которые ему не нравится посещать. Он ответил, что ему хотелось бы попробовать баскетбол, поэтому я записала его на бесплатные уроки в Нью-Йорке по субботам утром в оздоровительном центре. Это были не какие-то специальные курсы или занятия с лучшими тренерами, в отличие от предыдущих. Однако в первую же субботу я пошла с ним и, к моему удивлению, сын не стал критиковать урок, как постоянно делал до этого. На втором занятии все было совсем по-другому. Упражнения усложнились и требовали больше физических сил. На уроке учили управлению мячом и дриблингу, а после 45 минут физической подготовки состоялась еще и игра. После занятия мой сын впал в уныние и заявил, что больше не собирается сюда возвращаться, потому что это намного тяжелее, чем он ожидал. Мы шли по тротуару, я держала его за руку и молчала. Немного подумав, я сказала: «Сынок, мы не привыкли начинать что-то и сразу же бросать начатое. Нужно быть терпеливым. Если тебе интересен баскетбол, попробуй позаниматься немного подольше».
Я предложила ему посещать секцию до весны, и если к тому времени он поймет, что баскетбол ему тоже не нравится, мы подыщем другой вид спорта. Помню его недовольное лицо, когда я сказала, что мы будем продолжать ходить на занятия по субботам. Он ответил, что не вернется, потому что ему не нравится, и что он уверен, что с каждым разом будет только сложнее.
В следующую субботу я его разбудила и заставила пойти через силу. Я знала, что ему нравится этот спорт, просто сначала бывает трудно. После четвертого занятия сын понял, что он – один из лучших в группе и что игра в баскетбол делает его счастливым. Я каждый раз ему напоминала, что нужно быть терпеливее, показывала видеозаписи на телефоне с их занятий, где он играл так, как раньше никогда не смог бы. Он закончил эту секцию, став хорошим игроком. Мой сын открыл в себе блестящие способности забрасывать мяч с трехочковой линии, будучи еще совсем юным, он был выше всех своих сверстников, что помогало ему в игре. Он упорно продолжал заниматься баскетболом, даже когда ему приходилось тяжело, стал проводить больше времени в парке, играя в баскетбол с другими детьми. С тех пор прошли годы, и он стал частью школьной баскетбольной команды. Он также входит в состав команды, выступающей на национальном уровне Amateur Athletic Union [9] и занимается как минимум четыре раза в неделю. Не прояви он терпения и настойчивости к тому, что привлекало его внимание, возможно, он никогда бы не узнал, насколько его вдохновляет игра в баскетбол.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 30
